子育て妊婦さん【つわり・陣痛軽減、分娩をスムーズにする方法①】
【結論】腹圧を鍛える＆自律神経を整える 出産を控えている相方と 出産前に何か少しでも陣痛や分娩が楽になることはないかと 本や動画でいろいろと学んでいて 皆さんにも役に立ちそうなことがありましたので、ご紹介したいと思います。 【安産体操 分娩...
子育て
福祉福祉分野「就職活動のコツ（民間施設）」
中々、情報がない福祉のお仕事の就職活動について書いていきたいと思います。 民間系の福祉施設の求人はいつ出るというのが、きっちり決まっていないことがありがちです。 （公的な福祉職は時期がきっちり決まっているので各自治体のHPを参照下さい） こ...
福祉児童福祉分野「職員として必要なこと４選」
福祉畑で働いて10数年の私からでも お伝えできることが少しでもあればと思い ペンをとらせていただきます。 学生さん、転職ご希望の方などで、子ども達に関わる福祉の仕事ってどんな感じ？ 情報があんまりないんだよな と、思われている方の参考になる...
やりくりお金の話「リセールバリュー（価値で買う）」
【結論】将来、高く売れるものを買う 「リセールバリュー」という言葉を知っていますか？ 「将来、高く売れるものを買う」ということです。 私は33歳くらいまで、この発想を明確に持てていませんでいた。 色々なことに使える考え方なので意識して活用し...
やりくりお金の話「貯めるための６つの方法」
【結論】お金を増やすために貯めておく お金を増やすために大切なことは「お金を貯めること」です。 働いて稼ぐ（給料でもバイトでも）お金を「貯めること」です。 おじいちゃんおばあちゃん親戚からもらうお年玉なんかも「貯めておく」ことです。 そんな...
やりくりお金の話「人生、いくら必要？何しとけばいい？」
【結論】人生には、約３億円かかる！貯金しよう！ 生きていくのに必要なモノの1つ それは「お金」です。 生きていくのに必要なのはお金だけじゃない 勿論、そうです。 ただ、お金があれば安心です。 ということで、実体験を踏まえながら「お金の話」を...
本【虹の岬の喫茶店 ～実際の喫茶店＆絵本～】優しく温かい気持ちになれる小説
ほっこり優しいに気持ちになれるおすすめの小説をご紹介します。色々と制限され不安と不自由な世の中になっていますが、こんな時こそまったり読書でおうち時間を過ごすのはいかがですか？
健康睡眠の質をあげて人生を快適に！ベッド＆マットレスで自己投資
生活の質（QOL＝Quality of Life ）を上げたいと思っている方いませんか？ マジで疲れが取れずらくなってきた…という、私たちと同じ30代の方はいませんか？ 寝るのは大切だとは思っているけど、寝具にあまりこだわっていない方いませ...
映画【舟を編む（133分）】ハートフルなヒューマン映画
ゆっくりと落ち着いた映画を見たい時のおすすめ！静かな物語の中にも、色々な心模様や笑いもあり。挿入曲も素敵です。本屋大賞、日本アカデミー賞も受賞。
健康【ポールに5分寝転ぶだけ。リラックス＆体幹トレーニング3選】
ヘルスケアグッズって使わなくなりませんか～？ところが、寝ているだけで体ストレッチ＆気持ちがいい！ちょっとした遊びにも使えちゃうかも！