健康・生活・お金

「豆から淹れるなんて面倒そう」——かつての私はそう思っていました。でも試してみたら、7年間ずっと続けています。電動グラインダーとおいしく淹れる3つのコツを紹介します。でも今は、時間のある朝はコーヒーを挽くところから始めるのが当たり前になって...

※2026年7月追記：もうすぐ1年、履き続けています。その後どうなったかを記事の最後に追記しました。ベアフットシューズを履き始めてから、足の疲れ方が変わりました。「地面の感覚が伝わる靴」で歩くと、足が自然に使えるようになる感じがします。選び...

体の軸とは、頭・肩・腰・足首が一直線に並んでいる状態のこと。この「軸」を意識するようになってから、姿勢や動き方への見方が変わりました。バイク事故のリハビリで気づいたきっかけはバイク事故後のリハビリでした。担当のI先生に「猫背のままでいたら一...

車は安い買い物じゃない。安全に、安く済ませられるものは済ませたい。知っていればお得になる豆知識を10個まとめました🦒安全運転で色々なところにいきましょ～ETC（セットアップOK）をネット購入→町工場に持ち込みが〇ネットで買って、取り付けは工...

マイホームって、調べ始めると知らないことだらけ。周りに聞ける人もなかなかいなくて、最初はぼんやりと悩んでいました。中古マンションを実際に買った経験から気づいたポイントを8つにまとめました。どんな選択も正解だと思うので、一つの参考として読んで...

【結論】将来、高く売れるものを買う「リセールバリュー」という考え方、知っていますか？将来高く売れるものを買う、という発想です。これを意識するようになってから、お金の使い方が変わりました🦒色々なことに使える考え方なので、意識して活用していくと...

お金を増やすために一番大事なのは「まず貯めること」。難しい投資より先に、貯める仕組みを作ることが全ての土台になります。実際に実践した６つの方法をまとめました🦒【結論】お金を増やすために貯めておくお金を増やすために大切なことは「お金を貯めるこ...

人生に必要なお金って、ざっくり3億円と言われています。びっくりしますよね。でも知っておくことで「今から何をするといいか」が見えてきます🦒【結論】人生には、約３億円かかる！貯金しよう！生きていくのに必要なモノの1つそれは「お金」です。生きてい...

※2026年7月追記：このマットレス、6年経った今もヘタらず現役です。長期使用の後日談を記事の後半に追加しました。疲れが取れない、眠りが浅い。年々そう感じるようになってきたとき、うちが変えたのはマットレスでした。実際に使ってよかったもの＋ベ...

ヘルスケアグッズって使わなくなりませんか～？ところが、寝ているだけで体ストレッチ＆気持ちがいい！ちょっとした遊びにも使えちゃうかも！