ゆるきりん

福祉×子育て

【残り時間がわかりやすい⁉️パクパクタイマー】子どもはどうしたら待てる?分かる?

「もうちょっとだから待って!」——子どもにとって、残り時間がわかりにくいのが問題です。残り時間が「見える」タイマーを作ってみたら、子どもの待ち方が変わりました。何回言っても、伝わらない。移動中の車の中、電車の中。ぐずりが始まると、どーにも逃...
健康・生活・お金

豆から淹れるコーヒーは格別❗️7年続いた理由|電動グラインダーと美味しく淹れる3つのコツ

「豆から淹れるなんて面倒そう」——かつての私はそう思っていました。でも試してみたら、7年間ずっと続けています。電動グラインダーとおいしく淹れる3つのコツを紹介します。でも今は、時間のある朝はコーヒーを挽くところから始めるのが当たり前になって...
福祉×子育て

申立書は「書く作業」より「聴く作業」がいちばん難しい。支援者と当事者のためのヒアリング術

「病歴・就労状況等申立書」を前にして、多くの人が最初につまずくのって「何を書けばいいかわからない」じゃないんですよね。「あの頃のことをどう言葉にすればいいかわからない」「どう整理すればいいかわからない」。そっちで詰まることの方が、ずっと多い...
福祉×子育て

障害年金の申立書、何を書けばいい?経験者が教える損しない書き方

知らなかっただけで、申請すらしていなかった障害年金の申立書、何を書けばいいか困っていませんか?支援者として申請をお手伝いしてきた経験から、書き方のポイントと、知らないと損する注意点をまとめます。精神疾患を抱えながら、家族を養いながら、毎日を...
福祉×子育て

指はさみ防止シートのつけ方(画像あり)

ドアに赤ちゃんや子どもの指が挟まりそうでヒヤッとしたことはありませんか?指はさみ防止シートを取り付けてから、その不安がなくなりました。画像付きで取り付け方を説明します。私は2歳の子の指を軽く挟んでしまったことがあります。それ以来「対策しなき...
福祉×子育て

「どこに相談すればいいかわからない」を解決したくてツールを作りました

スーパーで話しただけ、という言葉が忘れられない福祉の現場で仕事をしている中で、産後のお母さんと話す機会がありました。子育ての大変さを聞いていると、こんな言葉が出てきたんです。「最近、ちゃんと話したのスーパーの人だけかも」笑いながら言っていた...
福祉×子育て

幼児・小中高生と関わる児童福祉施設に就職する前におススメのバイトや経験

福祉関係の施設に就職する前に、バイトや経験を積んでおきたいと考えている方へ。現場18年以上の経験から、実際に役立ったと感じるバイトや経験の種類をまとめました。今回は「どんな経験をしておくと、職員になった時に役立つか」のポイントをお伝えします...
健康・生活・お金

ベアフットシューズで足の健康を守る|素足感覚で歩ける靴

※2026年7月追記:もうすぐ1年、履き続けています。その後どうなったかを記事の最後に追記しました。ベアフットシューズを履き始めてから、足の疲れ方が変わりました。「地面の感覚が伝わる靴」で歩くと、足が自然に使えるようになる感じがします。選び...
生き方・人生

鍛冶の総火造りとは?

「総火造り」とは何か、ご存知ですか?鍛冶の世界でも特に手間がかかる製法です。叩いて叩いて叩いて——その工程を間近で見てきた話をします。作り手の使いたい物を作るそれが野鍛冶だったそうです。すべてが手作り魅力はコレなんです。最初から最後まで、手...
生き方・人生

総火造り 鍛冶職人の一丁 「定康」

鍛冶職人の手から生まれた、魂のこもった一品。総火造りで作られた包丁「定康」を手に取ったとき、そのずっしりとした重みに一瞬、使い勝手に影響はないかと不安になりましたが杞憂でした。逆に使いやすい!AI全盛の時代に手間暇かけられた物が重宝されてい...
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