メンテナンス【妊産婦】陣痛軽減・分娩をスムーズにする方法②
出産を控えている相方と 出産前に何か少しでも陣痛や分娩が楽になることはないかと 本や動画でいろいろと学んでいて 皆さんにも役に立ちそうなことがありましたので、ご紹介したいと思います。 【子宮口をふにゃふにゃ...
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メンテナンス【睡眠の質をあげる、高いけど安い自己投資！】マットレス紹介
人生の1/3は睡眠！おススメはポケットコイルのマットレス。自分への投資として最適解の１つではないかと思います。
メンテナンス【ポールに5分、寝転んで癒される！】ストレッチ用ポール
ヘルスケアグッズって使わなくなりませんか～？ところが、寝ているだけで体ストレッチ＆気持ちがいい！ちょっとした遊びにも使えちゃうかも！